Varasema partneri juurde naasmine juhtub nii sageli, et teraapias on nad kasutusele võtnud termini “suhete retsidiiv”.
Los Angelese California ülikooli uuringud näitasid: 65% inimestest sai vähemalt korra elus läbi kellegagi, kes oli juba hüljatud, teatab HERE NEWSi korrespondent.
Esimene ja kõige ilmsem põhjus on nostalgiaks maskeeritud hirm üksinduse ees. Inimene ei taha pärast lahkuminekut läbida valusat “tühjuse” staadiumi, mistõttu naaseb tuttavasse sohu.
Pixabay
Teine põhjus on kavalam: soov ebaõnnestunud loo lõpp ümber kirjutada. Meie aju ei talu lõpetamata geštalte ja alateadlikult püüame endale tõestada, et nüüd saab kõik korda.
Psühholoogid nimetavad seda “traumaefekti kordamiseks”. Me pöördume tagasi nende juurde, kes meile haiget tegid, et seekord võitjana välja tulla, kuid 94% juhtudest kaotame sama stsenaariumi järgi.
Pragmaatika ja harjumus
Kolmas motiiv on majanduslik või igapäevane. Ühishüpoteek, üür, auto, tuttav eluviis – eraldatus hävitab need struktuurid ja aju valib tuttava ebamugavuse näol väiksema kurja.
Kuid on ka sügavam põhjus, millest harva kõva häälega räägitakse. Oma endise naisega naasmist seostatakse sageli vähese ebakindluse taluvusega. Uus inimene on risk tundmatuse ees ja vana inimene on etteaimatav valu, mis on vähemalt arusaadav.
Ajakirjas Social Psychological and Personality Science avaldatud uuring kinnitas, et äreva kiindumustüübiga inimestel on 3 korda suurem tõenäosus suhteid uuendada. Nende närvisüsteem tajub isegi halvasti tuttavaid stiimuleid tundmatutest ohutumana.
Neljas motiiv on seksuaalne harjumus. Keha jätab partneri meelde füsioloogilisel tasandil ja temaga on lihtsam saavutada intiimset vabanemist kui uue inimesega, kus on vaja rituaale uuesti üles ehitada.
Psühhoterapeut Esther Perel märgib: Heast seksist naasmine ilma emotsionaalse intiimsuseta muutub põrgulikuks spiraaliks. Ajad orgasmi segi armastusega ja siis mõtled, miks järgmisel hommikul on ikka sama külm.
Kui tagastamine on õigustatud
Samuti on positiivne tagasituleku stsenaarium – kui mõlemad on teraapia läbinud ja tõesti muutunud. Seda juhtub 5-7% juhtudest, kuid selleks on vaja vähemalt aasta eraldi tööd iseendaga.
Tavaline tagasitulek ilma käitumismuutusteta viib selleni, et eraldumist korratakse kiiremini ja valusamalt. Andmed ütlevad: teist korda kestab suhe keskmiselt 40% vähem kui esimesel korral.
Et mitte samale rehale astuda, soovitavad psühholoogid endalt küsida kolm küsimust. Esiteks: mis täpselt muutus minu partneris lahkumineku ajal, mitte aga minu igatsuses tema järele?
Teine küsimus: kas ma tahan teda või tahan ma praegu üksindusest vabaneda? Aus vastus on sageli heidutav – enamik inimesi tuleb tagasi just reedeõhtute tühjuse tõttu.
Kolmas küsimus: kas ma olen valmis selleks, et kolme kuu pärast läheme uuesti lahku, aga raiskame juba praegu veel rohkem närve? Kui jah, siis tulge tagasi, kuid vähemalt illusioonideta.
Ainus eluterve motiiv taaskohtumiseks on see, kui mõlemad on oma vigadest aru saanud ja uue lepingu sõlminud. Näiteks lõpetasid nad üksteise devalveerimise ja õppisid tunnetest rääkima karjumata.
Kui tabate end mõttelt “mis oleks, kui seekord oleks kõik teisiti”, kuid muutuste kohta pole tõendeid, pole see armastus, vaid sõltuvus hormonaalsetest kõikumistest. Keha vajab lihtsalt tavalist dopamiiniga oksütotsiini annust, nagu narkomaan vajab annust.
Parim, mida sellises olukorras teha saate, on teha kuuekuuline paus ilma kontaktita. Selle aja jooksul näitab teie endine reaalseid tegevusi enda muutmiseks või saate aru, et ta oli lihtsalt tuttav taust.
