Üks psühhiaater ütles, et terve vananemise võti on suhted inimestega.
Peamine tegur, mis määras, kuidas inimesed oma elusse 80-aastaselt suhtusid, ei olnud nende sissetulek / foto pixabay.com
VegOuti kirjanik ja toimetaja Lachlan Brown küsis 80-aastaselt Vietnami kohvikuomanikult Tamilt, mida edu tema jaoks tagasi vaadates tähendab.
“Ta segas kohvi aeglaselt. Seejärel ütles ta inglise keeles, mis oli parem, kui ta tavaliselt näitas: “Edu on see, et ma olen ikka veel siin. Ja et mu naine vaatab mind ikka samamoodi nagu 1974. aastal,” tsiteeris ajakirjanik mehe sõnu.
Ta ei rääkinud sõnagi rahast, karjäärist ega kohvikust, mille ta pärast Vietnami sõda nullist üles ehitas.
“Aastate jooksul olen sageli esitanud selle küsimuse variatsioone. Oma vanaisale enne tema surma. Tao Dani pargi lähedal hiina malet mängivatele eakatele meestele. Pensionile jäänud õpetajatele, pensionile läinud sõjaväelastele, üheksakümne üheaastasele nunnale Hue’i kloostris. Vastused on üksikasjades erinevad. Need ei erine kategooriates peaaegu kunagi,” rääkis Brown.
Mida tegelik uuring näitab
Kunagi viis Harvard läbi uuringu, mis jälgis sama meeste rühma aastast 1938. Kui nad olid 80- ja 90-aastased, oli teadlastel peaaegu sajandi jagu andmeid selle kohta, milline on nende elu tegelikult ja kuidas nad sellesse suhtusid.
Peamine tegur, mis määras, kuidas inimesed oma elusse 80-aastaselt suhtusid, ei olnud nende sissetulek, ametinimetus, karjäärisaavutused ega isegi kolesteroolitase 50-aastaselt. See osutus nende lähisuhete kvaliteediks.
“Tervisliku vananemise võti on suhted, suhted ja suhted,” ütles psühhiaater George Wyant, kes juhtis uuringut aastatel 1972–2004.
Neli asja, mida vanemad inimesed tegelikult mäletavad
Browni sõnul eristuvad tema vestlustest ja loetud uuringutest neli kategooriat.
Esimene on inimesed
“Mitte “minu perekond” kui abstraktne mõiste, vaid konkreetsed inimesed. Abikaasa. Poeg. Õde, kellega nad kümme aastat ei suhelnud ja siis alustasid uuesti. Sõber põhikoolist. Vana naaber. Nimed jäävad lihtsalt meelde. Aga saavutused mitte,” märkis toimetaja.
Teine on hetked
“Väike, konkreetne, professionaalsest seisukohast tavaliselt täiesti kasutu. Pärastlõuna kindlas rannas. Pikk sõit kuskile. Õhtu, kui vihma hakkas sadama ja lapsed jooksid naerdes majja. Kvartalplaanist, mis neil 1987. aastal valmis sai, ei räägi keegi,” selgitas kirjanik.
Kolmas on tegelane, mille nad omandasid või ei omandanud
Browni sõnul läbib see tegur peaaegu igat inimestevahelist vestlust.
“Minust arenes inimene, kes suudab oma vihaga istuda, ilma seda teistele edasi andmata.”
“Ma olen muutunud lahkemaks kui mu isa oli.”
“Ma ei vajanud enam õigust.”
Vanemad inimesed hindavad end mitte selle järgi, mida nad on ehitanud, vaid selle järgi, kelleks nad on oma elu “ehitamise” käigus saanud.
Neljandaks on see, mida nad ei teinud, vaid soovisid, et oleksid teinud.
“Teekond, mida nad kunagi ette ei võtnud. Kiri, mida nad kunagi ei kirjutanud. Vabandus, mida nad kunagi ei väljendanud. Loominguline projekt, mille nad loobusid kolmekümnendates elstates, et saada vastutustundlikuks. Need kahetsused väljenduvad tavaliselt ilma enesehaletsuseta, mis muudab need kuidagi veelgi raskemaks alla neelata,” märkis toimetaja.
Mida härra Tam veel ajakirjanikule ütles?
Brown küsis ka temalt, millist nõu ta talle, 38-aastasele mehele, kellel on väike tütar ja oma äri, annaks. Ta mõtles ja ütles:
“Sa oled juba edu saavutanud. Sa lihtsalt pole seda veel märganud.”
“Ta ei teinud nalja. Ta mõtles seda tõsiselt. Kui edu lõppkokkuvõttes mõõdetakse teatud inimeste kohalolekuga teie elus ja neile suunatud tähelepanu kvaliteediga, siis mul on juba vajalik materjal olemas. Mu naine. Minu tütar. Mõned vanad sõbrad. Keha, mis ikka jookseb hommikuti mööda jõge. Hommikud ise,” rääkis materjali autor.
Loe ka:
Muud huvitavad materjalid
My kirjutas varem, et 80ndatel oli see naisenimi ülipopulaarne, kuid tänaseks on see peaaegu kadunud. Jutt käib nimest Renata, mis kanti 1965. aastal enamlevinud tüdrukute nimede nimekirja.
Samuti teatati, et USA-s ei vastanud 91-aastane naine kõnedele, mis ehmatas tema lähedasi. Meediale jõudnud heli järgi leidis politsei naise oma magamistoast videomänge mängimas.
