Foto: avatud allikatest
Suhete katkestamine vanematega on peaaegu alati valus lõpp pikale mõistmisvõitlemisele
Allikas:
Suhte katkestamine oma vanematega on harva ootamatu otsus. Enamasti eelneb sellele pikk protsess, kus täiskasvanud lapsed proovivad ikka ja jälle suhteid luua – edutult.
Üha enam uuringuid ja psühholoogilisi analüüse näitavad, et selle taga on teatud korduvad mustrid, kirjutab NLC. Kui täiskasvanu katkestab suhte vanemaga, pole see peaaegu kunagi impulsiivne reaktsioon. See on punkt, kus inimene tunneb, et suhe põhjustab rohkem kahju kui turvalisus või tugi.
Empaatia puudumine
Üks levinumaid pöördepunkte on empaatiavõime puudumine. Kui vanem ei suuda lapse tunnetesse kaasa tunda või muudab need regulaarselt kehtetuks, viib see pikaajalise distantseerumiseni.
Fraasid nagu “olete liiga tundlik” või “see pole nii suur asi” võivad alguses tunduda pisiasjadena, kuid aja jooksul annavad need edasi sõnumi, et see, mida te läbi elate, ei oma tähtsust. Mingil hetkel muutub see mitte ainult valusaks, vaid ka hävitavaks.
Vajadus kontrolli järele
Paljudes peredes ei kao laste rollid automaatselt. On vanemaid, kes tahavad isegi täiskasvanuna suunata oma lapse otsuseid: suhted, töö, elustiil – kõiges.
Kui otsene kontroll ei tööta, ilmuvad sageli peenemad vahendid: süütunde sisendamine, emotsionaalne väljapressimine või isegi rahaline surve. See omakorda muutub kergesti lämmatavaks ja suhted moonduvad ebavõrdsuse suunas.
Piiride eiramine
Juba täiskasvanud inimesed vajavad oma ruumi, oma otsuseid ja oma elu. Kui vanem seda ära ei tunne ja rikub pidevalt piire – kas sekkudes küsimata või taotlusi tõsiselt võtmata –, põhjustab see aja jooksul märkimisväärseid pingeid.
Piiride austamine pole viisakuse küsimus, vaid toimiva suhte vundament. Kui see puudub, otsustavad paljud sellest täielikult loobuda.
Tunnete halvustamine
See ei ole päris sama mis empaatiavõime puudumine. Siin räägime olukordadest, kus vanem regulaarselt oma lapse emotsionaalset reaalsust alahinnab.
Näiteks teeb ta selle üle nalja, lahkub lausega “sa saad sellest üle” või teeb näo, et teise inimese kogemus pole oluline. See on eriti kahjulik, sest laps õpib, et tema tunnetel pole kaalu.
Liigne sõltuvus lapsest
Mõned vanemad panevad oma täiskasvanud lapsele emotsionaalselt või igapäevaelus liiga suure koormuse. Sellistel juhtudel lakkab suhe olemast vastastikune; laps muutub toeks, lohutajaks, psühholoogiliseks partneriks.
Väljastpoolt võib see tunduda lähedase kiindumusena, kuid seestpoolt on see sageli kurnav ja lämmatav seisund.
Toetuse ja julgustuse puudumine
Paljud täiskasvanud distantseeruvad seetõttu, et nad ei tundnud suhetes oma vanematega kunagi neisse tõeliselt usku.
Kusagil väljendub see pidevas kriitikas, kuskil emotsionaalses distantsis. Üldine on see, et laps ei saa seda kindlust, millele võiks enesekindlust ehitada.
Ohvri pidev roll
On vanemaid, kes näevad end igas olukorras ohvrina ja kellel on raskusi oma tegude eest vastutuse võtmisega.
Konflikti tekkides pööravad nad loo kiiresti ümber, nii et lõpuks tuleks haletseda. See dünaamika jätab lapse sageli sügavalt süüdi ja muudab ausad vestlused äärmiselt keeruliseks.
Suutmatus emotsioone reguleerida
Väga koormav on ka emotsionaalsete reaktsioonide ettearvamatus. Kui vanem on ühel päeval lahke ja avatud ning teisel päeval külm, haiget tekitav või plahvatusohtlik, ei pruugi laps end kunagi täiesti turvaliselt tunda.
See ebakindlus võib püsida täiskasvanueas ja paljud leiavad lahenduse ainult suhte katkestamisega.
Pidevalt konfliktide esilekutsumine
Mõnes peres on pinge pidev ja sageli juhib seda vanem.
Ta surub õdesid-vendi kokku, solvub, loob draamat või alustab ikka ja jälle samu vaidlusi. Mõne aja pärast kolivad lapsed ära mitte sellepärast, et suhted poleks neile olulised, vaid sellepärast, et nad tahavad rahus elada.
Nartsissistlikud omadused
Suhtes vanemaga, kellel on nartsissistlikud jooned, ei tajuta last sageli mitte iseseisva inimesena, vaid vanema vajaduste laiendajana.
Suhe keerleb vanema tunnete, kaebuste ja tunnustusvajaduse ümber, samas kui lapse enda reaalsus jääb tagaplaanile. Paljud saavad sellest välja vaid teadlikult distantsi luues.
Armastuse ja soojuse puudumine
Armastuse puudumine ei ole alati kohe märgatav. Mõnikord avaldub see mitte solvumisena, vaid külmetuse, puudutuse, äratundmise, õrnuse või siira huvina.
Sellistes suhetes õpib laps kergesti, et armastus on tingimuslik asi, mis tuleb välja teenida. Seetõttu otsustavad paljud täiskasvanud otsida kindlustunnet, mida nad kodus teistes suhetes ei saanud.
Oluline on öelda, et suhte lõpp ei tähenda alati armastuse puudumist. Tihti on see märk sellest, et inimene on pikka aega püüdnud säilitada normaalset suhtlust, kuid lõpuks jõudnud järeldusele, et oma vaimset tervist saab kaitsta vaid distantsi abil.
Sait ei ole turvaline! Kõik teie andmed on ohus: ründajad kasutavad paroole, brauseri ajalugu, isiklikke fotosid, pangakaarte ja muid isikuandmeid.
