Illustratsioon Lihasmassi kasvatamise suurendajate tüübid ja tervisele mõeldud toidulisandite klassifikatsioon. Siit saate teada, kuidas valida oma sportlike eesmärkide jaoks õigeid toidulisandeid.
Vitamiini- ja sporditoidukauplustes pakutakse nüüd laias valikus sporditoidulisandeid, sh gainereid (kauni, toonuses keha loomiseks. Olles uurinud nende koostist ja manustamisomadusi, saate valida endale sobiva toote.
Gainers: lai valik erinevatel eesmärkidel
Abi kaalus juurde võtmiseks ja anabolismi toetamiseks pakuvad üks sportliku toitumise tüüpe – tõusuõlid. Sellistel kompositsioonidel on kõrge kalorsus ja kõrge toiteväärtus. Segud koosnevad tavaliselt süsivesikutest, valkudest ja rasvadest ning sisaldavad ka muid mikroelemente. Professionaalsed sportlased ja inimesed, kes soovivad kaalus juurde võtta ja lihasmassi suurendada, saavad valida mitut tüüpi energiajooke:
- Kõrge süsivesikute sisaldus. Efektiivne füüsilise tegevuse ja treeningu taustal. Need sisaldavad palju süsivesikuid ja kaloreid, põhjustades kiiret kaalutõusu.
- Kõrge valgusisaldus. Sobib neile, kes on juba kaalus juurde võtnud. Koostisosad sisaldavad rohkem valku kui kõrge kalorsusega süsivesikud.
- Eriline. Toiteväärtuslik valkude-süsivesikute segu rasva, kreatiini, vitamiinide, aminohapetega vastupidavuse ja taastumise jaoks.
- Tasakaalustatud. Valgud ja süsivesikud võrdsetes osades tagavad optimaalse kaalutõusu.
Õige võtmise korral suurendavad sportliku toitumise suurendajad jõusaalis käimisel vastupidavust, energiataset ja aktiivsust. Selliseid ravimeid saab kasutada suupistetena, kuid need ei suurenda iseenesest lihasmassi.
Need täiendavad tasakaalustatud toitumist ja on tõhusad ainult koos füüsilise tegevusega.
Toidulisandid: usaldusväärsed abilised kehale
Paljudele inimestele ammu tuttavaks saanud lühend on toidulisandid. Need on bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid, mis aitavad organismil koguda ja omastada toiduga saamata jäänud vitamiine ja mikroelemente. Lai valik selliseid toidulisandeid võimaldab valida toote, millega saab hetkel lahendada terviseprobleeme või ennetada nende tekkimist.
Nende valik sisaldab vitamiini-mineraalide komplekse, aga ka muid ravimeid, mis erinevad vormi, koostise, toime ja kõrge biosaadavusega:
- toitained — mineraalid, Omega-3, aminohapped, vitamiinid, antioksüdandid immuunsüsteemi ja erinevate kehasüsteemide toetamiseks.
- parafarmatseutilised preparaadid — adaptogeenid, fütotoitained, ensüümid, mille toime on suunatud süsteemide toimimise parandamisele, sh organismi puhastamisele ja noorendamisele, ainevahetusele.
- eubiootikumid – seedimist soodustavad prebiootikumid ja probiootikumid.
- spordi toidulisandid — valk, kreatiin, BCAA aminohapped, gainerid, kohanemiseks, energia ja vastupidavuse tagamiseks treeningu ajal, toniseerimiseks ja taastumiseks pärast treeningut.
Toidulisandid tervise säilitamiseks ja toitumise tasakaalustamiseks võetakse selleks, et lahendada probleeme, mis on selles etapis organismi jaoks prioriteetsed.
Ravimite oluliste eeliste hulgas on kõrge seeduvus, absoluutne loomulikkus ja tõhusus vastavalt arsti soovitustele, manustamisreeglitele ja annustele.
Lisakategooria Tüüpilised koostisosad Peamine kasutuseesmärk
Spordisegud (gainerid)
Süsivesikud, valgud, kreatiin, rasvad. Kalorite ülejäägi, kiire kaalutõusu ja lihaste kasvu tagamine.
Spordi toidulisandid
Valk, aminohapped (BCAA). Toonust toetav, lihaste kaitsmine hävimise ja kiire taastumise eest.
Toitained
Vitamiinid, mineraalid, Omega-3, antioksüdandid. Põhiliste mikrotoitainete puuduse kompenseerimine ja immuunsuse toetamine.
Parafarmatseutilised preparaadid
Adaptogeenid, ensüümid, fütotoitained. Ainevahetuse kiirendamine, õrn puhastus ja sisesüsteemide reguleerimine.
Eubiootikumid
Prebiootikumid ja probiootikumid. Soole mikrofloora normaliseerimine ja seedimisprotsessi parandamine.
Veebisait stls.store: konkurentsivõimeliste hindadega toidulisandite valik
Originaalseid toidulisandeid (Ukraina registreeringuga, sealhulgas erinevaid ametliku garantiiga gainereid pakub veebipood STYLUS. Tõhusaid ravimeid taskukohase hinnaga saab osta stls.store veebist või telefoni teel.
Soodsad allahindlused ja tutvustused vähendavad oluliselt nende maksumust. Maksta on võimalik mugavalt, sh kreedit ja järelmaksu. Ostu toimetatakse kiiresti üle kogu Ukraina. Kiievis on saadaval järeletulemine ja kulleriga kohaletoimetamine.
Kommentaarid:
