Teadlased viitavad sellele, et Alzheimeri tõve tekkeriski saab vähendada piisava D-vitamiini tarbimisega.
D-vitamiini taset organismis seostatakse Alzheimeri tõve riskiga / foto Pxhere
Uus uuring on seostanud inimese D-vitamiini tasemeid tau-valgu toksiliste puntratega, mis kogunevad Alzheimeri tõvega inimeste ajudesse. 793 täiskasvanu vereproovide ja ajuskaneeringu statistiline analüüs näitas ScienceAlerti andmetel, et mida rohkem on kehas keskeas D-vitamiini, seda vähem kipub aastaid hiljem kogunema tau-valgu puntraid. Avastus avaldati ajakirjas Neurology Open Access.
“Need leiud viitavad sellele, et kõrgem D-vitamiini tase keskeas võib pakkuda kaitset nende tau-ladestuste tekke eest ajus ja madal D-vitamiini tase võib potentsiaalselt olla riskitegur, mida saab kohandada ja ravida, et vähendada dementsuse riski,” ütleb neuroteadlane Martin David Mulligan Galway ülikoolist Iirimaal.
Kuidas uuring läbi viidi
Uuringus osalejate D-vitamiini taset mõõdeti üks kord algtaseme hindamise osana 39-aastaselt. Seejärel, keskmiselt 16 aasta pärast, viidi läbi aju skaneeringud, et hinnata tau-valgu ja beeta-amüloidi, teise Alzheimeri tõvega tihedalt seotud valgu taset.
Üldiselt ei ole tau ega beeta-amüloid iseenesest hävitavad; Aju vajab neid tervena püsimiseks. Kui aga need valgud hakkavad kontrolli alt väljuma ja neuroneid ummistama, algavad Alzheimeri tõvega seotud kahjustused, kuna ajurakud hävivad ja nendevaheline suhtlus katkeb.
Selle tulemusena, kuigi uuringus ei leitud seost D-vitamiini ja amüloid-beeta vahel, oli seos D-vitamiini ja tau-valgu vahel selge. See kehtib nii aju kui terviku kui ka teatud piirkondade kohta, mida Alzheimeri tõbi kõige varasemates staadiumides mõjutab.
Teadlased viitavad ka varasematele uuringutele, mis on näidanud, et D-vitamiin võib parandada immuunsüsteemi funktsiooni ajus, samas kui defitsiiti on seostatud tau-valkude kõrvalekalletega hiirte ajus.
See uuring viitab sellele, et osa haiguse tekkeriski saab vähendada piisava D-vitamiini tarbimisega – seega tasub kaaluda rohkem päikese käes viibimist või rohkem kala lisamist oma dieeti.
Varem ütlesid toitumisspetsialistid, millistes kalades on kõige rohkem D-vitamiini – kuus kõige kasulikumat tüüpi.
